冬日暖汤,不想吃冷苹果就这么办,暖心又暖胃!

时间:2017-11-28 11:01:26 来源:童尐果作者:苹果点击:

导读:冬日暖汤,不想吃冷苹果就这么办,暖心又暖胃!2017-11-28 10:44 来源:童尐果马上进入12月,气温越来越低,即便在成都也能感受到
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马上进入12月,气温越来越低,即便在成都也能感受到空气中的,此时需要一些温暖的,帮我们缓解一部分气候带来的不舒服。我从小到大都不太喜欢苹果,特别在冬天,冰冰凉凉好难下咽,将苹果混合了红、大枣、枸杞,熬煮成一锅下去特别的温暖,特别适合寒冷的冬日。

“一天一个苹果医生远离你”。苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心管的保护神、心病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤色素和形成,帮助消除皮肤色斑,增加红素,延缓皮肤衰老,具有美容养颜功效苹果尿病患极有益,因为它的可溶 纤维质可以帮助调节预防度的骤升或骤降。

材料:苹果 2个 红 适量 红枣 10颗 枸杞 20颗

步骤:1.准备材料,红根据个人对甜度的喜程度添加,如果苹果本身很甜也要减量。

2.取一个雪平锅,将除削皮切块的苹果放进去,加上能盖住苹果红枣和红,煮开转小火熬煮30分钟。

3.苹果变软后放入枸杞,5分钟后关火起锅。

4.冬天苹果的好方法,一碗下去暖暖的。

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