时间:2017-11-28 11:01:26 来源:童尐果作者:苹果点击:
马上进入12月,气温越来越低,即便在成都也能感受到空气中的干燥,此时需要一些温暖的糖水,帮我们缓解一部分气候带来的不舒服。我从小到大都不太喜欢吃苹果,特别在冬天,冰冰凉凉好难下咽,将苹果混合了红糖、大枣、枸杞,熬煮成一锅糖水,吃下去特别的温暖,特别适合寒冷的冬日。
“一天吃一个苹果,医生远离你”。苹果中含有丰富的维他命C。维生素C是心血管的保护神、心脏病患者的健康元素。同时维他命C可以有效抑制皮肤黑色素和形成,帮助消除皮肤色斑,增加血红素,延缓皮肤衰老,具有美容养颜的功效。苹果对糖尿病患极有益,因为它的可溶性 纤维质可以帮助调节血糖,预防血浆糖度的骤升或骤降。
步骤:1.准备材料,红糖根据个人对甜度的喜爱程度添加,如果苹果本身很甜也要减量。
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