冬天除了萝卜白菜,这菜也要常给家人吃,清理肠胃驱寒增强体力!

时间:2017-11-27 16:22:08 来源:面时代优美食生活指南作者:韭黄点击:

导读:冬天除了萝卜白菜,这菜也要常给家人吃,清理肠胃驱寒增强体力!2017-11-27 16:02 来源:面时代优美食生活指南黄也称“韭芽”、“黄
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也称“韭芽”、“韭芽”、“韭”,俗称“韭”,为韭经软化栽培变产品。今天的这道----韭,,做法非常简单且很容易,韭益智补脑、防癌抗癌、贫功效

食材:韭1把、3个、1勺。

做法

1、 新鲜韭三个。

2、 先把韭洗净切段备用。

3、.把打到碗里打成液。

4、锅倒入适量,沿锅边画大圈倒入打散的

5、煎至7成熟时,用筷子划散,将盛起。

6、. 再次锅,加入小量倒入韭, 韭炒30秒后,加入适量再炒20秒。

7、倒入已经炒好的

8、拌均匀速出锅。

9、青嫩爽口我家宝宝特别

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