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学生每月200块钱生活费，顿顿吃的营养又健康，所有宿舍纷纷效仿

时间：2017-11-25 00:40:58 来源：搜狐作者：建议点击：

作为一只学生狗，每月伙食费少的可怜，自己忙于学业，没有闲暇去打工赚钱。所以总结出了一些能让我们吃饱，又营养均衡的方法，关键是真的超省钱！别再吃泡面了，学生党们，这样真的很不健康。希望这篇文章能够帮助拮据的你们度过难关！

直接上干货

大米400g、鸡蛋60g、大白菜400g、胡萝卜100g、大豆35g、柑橘350g、鸡胸肉75g、大豆油30g、盐2g，这套就比较均衡了，经过理论计算，成本5.5元！

由于没有乳制品，这套方案中的钙摄入都不足，建议题主多出去晒晒太阳，通过合成维生素d增加钙的吸收。

下面给大家一些自己的经验，比较便宜又可以饱腹的食材：

这个，天猫超市一块钱一包。另外还有整箱装的波板面，更便宜。3两一包，按我目前的食量，加上点配料。一包够我吃两餐。

10元钱一包，泡开了能有好多好多。凉拌，打紫菜蛋花汤。加点面粉摊饼子吃都是美味。而且还非常的营养。补充维生素啥的，杆杆的。比海带都强。

米饭配咸菜，这个是很多宿都操作过的，可行度很高。煮米饭很简单，水多了就是稀饭，水少了就是干饭。只要没钱了，宿舍每次大家都吃的不亦乐乎。只是每次咸菜比米饭要吃的快。。。看来要多备几桶了

建议1，超市打折水果，一般在晚间可以买到，越大的城市超市越多，方便获取。同时换着花样吃水果也不错的。O(∩_∩)O~

建议2，沃尔玛关门之前，烤鸡烤鸭之类的熟食，会半价，也就是说偶尔可以花7块钱左右改善下生活。

建议3，同沃尔玛，晚上关门前很多时候会丢掉没有卖出的打折蔬菜和水果，可以考虑咱们废物利用下嘛。

建议4，早市散场基本会有很多菜叶丢掉，基本也算干净新鲜，可以考虑。人生都有低潮，不放弃就不丢人。 努力坚持下，将来的你一定会感谢现在奋斗的你的！

祝学生党好运，多年以后这经历就是你吹牛逼的资本，像我一样。干香菇你啃过么，干莲子呢？吃完香菇莲子要嚼几颗绿豆降降火，干绿豆你吃过么，虽然硬，但是硬不过男人，嚼两下就软了。

老子年轻时候都常吃。别问我是谁，有故事的男人，就是这么屌。

辣椒加它一起炒，好吃又下饭，上桌非常有面子

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