时间:2017-11-24 20:22:50 来源:七大爷说美食作者:鸡蛋点击:
首先把鸡蛋打到碗里,我每次都打4个鸡蛋就够吃了。淀粉用水浸泡一下,把上层的清水倒掉,挖两勺倒入鸡蛋中;湿淀粉倒入鸡蛋碗里,然后搅拌均匀;平底不粘锅洗干净预热,然后倒入鸡蛋液摊平,煎至定型;煎定型后鸡蛋对折,然后用勺子压一下,让两片粘住,然后盛出;
用盖子扣出一个个圆形,也可以直接切成方形;锅中加入油烧至五成热,然后夹一块蛋皮沾上一层鸡蛋液;放到锅中炸,一片片都按这样方法下锅中炸;炸至金黄色,泡起然后捞出控油;锅中加入油,加入白糖开小火慢熬,熬制糖融化,有点粘稠;熬好后关火,下入炸好的鸡蛋快速翻炒出锅;
【早上起床后需要做的养生六件事】1、伸懒腰;2、打哈欠;3、深呼吸;4、立远眺;5、饮温水;6、净大便。活动关节,排除废气,增强肺活量,锻炼和保护视力,洗肠排毒,刺激胃液分泌和保护牙齿,改善中枢神经系统功能。
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