时间:2017-11-24 16:22:15 来源:深度剖析作者:反式点击:
俗话说得好,民以食为天,餐桌上的美食总能让人垂涎欲滴。然而,美食也有可能含有损害健康的成分。比如说,以下几种食品就会让男人“性”致不再:
腌制、熏烤肉类
熏肉、香肠、午餐肉,任谁都会觉得是美食。然而这种肉食品含有大量的饱和脂肪和胆固醇,会让血管变窄,包括输送血液至敏感部位的血管,会让你的小弟在关键时刻供血不足,久而久之便成了“萎”男。
精面粉
白面包、糖果吃起来味道不错,可如果从营养角度来看,就不是这回事了。在全麦加工成精面包的过程中,锌元素会损失四分之三,而锌元素对于增强性欲和生殖健康是至关重要的。所以应该少吃精粮,多食粗粮。
油炸食物富含反式脂肪。要论破坏度,反式脂肪比饱和脂有过之而无不及。美国食品与药物管理局称,反式脂肪酸可增加人体“不良胆固醇”,增加患心脏病的风险。同时,反式脂肪酸还会减少男性荷尔蒙分泌,让男人“性”趣倍减。
如果又想吃得好又想举得起带劲,就要遵守金字塔饮食原则,果、蔬、奶、蛋、杂粮、肉齐全。从中医养生角度来说,男女之事必耗肾精。所以,男性要想在女人面前虎虎生威,还要多吃黑豆、黑芝麻和牡蛎等补肾的食物,如果在事后感觉四肢无力、疲乏嗜睡的男性最好再每周一粒古方玄狮 及丸来快速补足肾精,固本培元,让你“性”致勃勃。
除了吃的以外,男性朋友也应该加强户外运动。女人靠保养,男人靠锻炼。运动除了能让你拥有健康体魄,旺盛的精力,还可以增加睾丸酮的分泌,对男性生殖系统是最好的补充。相信内调外养一段时间,你一定能完成“萎”男到“伟”男的逆袭。
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