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鸡蛋跟它一起炒, 不仅减肥瘦身, 常吃还能预防癌症!

时间:2017-11-23 17:21:21 来源:小吃货笔记作者:青椒点击:

导读:鸡蛋跟它一起炒, 不仅减肥瘦身, 常吃还能预防癌症!2017-11-23 17:08 来源:小吃货笔记青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓
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青椒辛温,能够通过发汗而降低体温,并缓解,因此青椒具有较强的解功效作用。 青椒的有效成分椒素是一种抗氧化物质,可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率,这是青椒的功效作用中最重要的一点。

青椒炒食材2个,绿青椒2个 调料1/4小匙,色拉1大匙

做法: 1、将青椒洗净,对剖成两半,却。 2、青椒先切长条,再横切碎。,打散成液。 3、炒锅内放色拉,加入青椒剁碎炒1分钟。 4、液倒入炒锅中,把青椒碎在中间摊匀。 5、用中火煎,边煎边用锅铲铲碎,煎至表皮呈焦色即可。

注意:阴虚有者勿食青椒;同时眼疾患者、食管炎、胃肠炎、胃溃疡、痔疮患者应少或忌食青椒;另外除有火病症或阴虚火旺外,高压病,结核病患者也应慎食。

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