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每天吃这物,70岁老汉肾脏猛如小伙

时间:2017-11-23 15:41:41 来源:美食时代作者:山药点击:

导读:每天吃这物,70岁老汉肾脏猛如小伙2017-11-23 15:34 来源:美食时代山药,想必大家都不陌生,山药是我们餐桌上常见的一种食材。不
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,想必大家都不陌生,山是我们餐桌上常见的一种食材。不过,对于山豆,大家可能就不是那么熟悉了。山豆,顾名思义,跟山有很大的关系。山豆其实是山的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽,具有很高的营养价值。

豆又名名“零余子”。山豆和山是同一植物所生,具有较高的营养价值。纯绿色食品,与野生山有同等的用价值。它的品质优良,口感滑润有面,香味醇厚。炖、煮熟后炒鸡均为配佳品,用山豆做成丸子更佳。 一、山豆的功效作用

1、健脾益胃、助消化豆含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质,有利于脾胃消化吸收功能,是一味平补脾胃食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚,皆可食用。临上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症; 2、滋肾益精 山豆含有多种营养素,有强健机体,滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精,妇女带多、小便频数等症,皆可服之; 3、益止咳 山豆含有皂甙、液质,有润滑,滋润作用,故可益气,养阴,治疗虚痰嗽久咳之症 4、降豆含有粘液,有降作用,可用于治疗尿病,是尿病人的食疗佳品; 5、延年益寿 山豆含有大量的维生素微量元素,能有效阻止脂在管壁的沉淀,预防疾病,取得益志安神、延年益寿的功效; 6、抗肝昏迷 近年研究发现豆具有镇静作用,可来抗肝昏迷。 二、山豆的食用方法

炸山豆 原料:山豆若干,2枚,、淀粉适量做法: 1、 将山豆洗干净,放入大碗中。 2、 往碗中加、淀粉、清、调匀后加面粉。 3、 将摇晃山豆,让它们上面粉变成球状。 4、 用凉锅再用文火将山豆炸熟即可。 山紫薯材料:山豆,紫薯少许 做法:取适量豆洗净,紫薯洗净切丁;将两者一同放入高压锅内;加入适量;放入,压至材料软烂即可食用。 山 材料:粳米,山豆,菠 1、将菠洗净,放入沸中焯2分钟,捞出晾凉,挤出分。 2、山豆洗净,大米淘净,将大米和山豆放入高压锅内,加入适量。 3、放入一点点的食用碱,盖上盖煲至米粒和山豆刚好成熟。 山豆含有丰富的质、维生素、碳化合物、膳食纤维等,能够有效补充人体所需的营养元素。对于尿病患者、腹胀、病后虚弱者、肾炎患者、长期腹泻者来说,山豆是很好的保养食物哦。

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