时间:2017-11-22 22:41:35 来源:寻医问药作者:补肾点击:
俗话说十个男人里面有九个虚,做一些补肾的营养餐有时候很浪费时间,但是又不能天天去做。有什么好的方法能够让男人的肾能够坚固起来呢,后来跟医生讨论起这个问题来,医生告诉我一个很简单的方法,只要在水里面加点东西就可以让肾越来越强。
一、黑豆
老人们常挂在口头的一句话就是人食五谷。没错,所以小小不起眼的黑豆就是隐藏的补肾良药,每天只要小小的来几粒,你的肾功能就会越来越好。
二、枣夹核桃
这个小美食个头大,果实丰富,是新疆的特产哦!枣夹核桃仁据说采用的是湿度相对比较小、吃起来很有嚼劲的和田枣,枣子比较干以及韧性较好,所以完全不用担心核桃仁会掉落。
三、蜂蜜
其实大家应该都知道,每天喝白开水才是最有营养的保健品,但如果在白开水里加上一点甜甜的蜂蜜,不仅有利于排毒,还是老少皆宜的养生宝贝。
补肾不同于其他,不能够吃一顿或者偶尔吃几顿就会有效果,这需要长期坚持,慢慢才会看出成效来。相信您也希望自己的爱人有一个好的身体,那就告诉他这个秘方,让他在日常中就能够养成养肾的好习惯,那样,您也可以放心他的身体了。
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