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想通过喝粥养胃,当心把胃养坏了

时间:2017-11-22 18:22:35 来源:给自己给你挂念的人作者:胃酸点击:

导读:想通过喝粥养胃,当心把胃养坏了2017-11-22 13:58 来源:给自己给你挂念的人现代都市生活节奏快,很多人的肠胃都不太好。当肠胃不好
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现代都市生活节奏,很多人的肠胃都不太好。当肠胃不好的时,我们第一反应都是喝点,但那不过是胃容易消化而已。 “喝养胃”一种过渡食物补充食物的角色,在胃病治疗恢复中起一种辅助功能,不可过于依赖或相信其治疗的功能。 否则容易营养不良。

胃病是一种疾病,其治疗过程更多是食疗。那么什么食物比较养胃呢?就让小编为给大家介绍一下吧。

小米

小米可是养胃的佳品呢,是健康食品,可单独煮熬,亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等,熬成风味各异的营养。因为小米比较容易消化,能开肠胃、补虚损、益丹田,可用于气亏损、体质虚弱、又暖胃,适合胃纳欠佳者进补

中含有酵母,酵母分为鲜酵母、干酵母两种,是一种可食用的、营养丰富的单细胞微生物,营养学上把它叫做“取之不尽的营养源”。除了质、碳化合物、脂类以外,酵母还富含多种维生素、矿物质和酶类。所以馒养胃消胀,馒是面粉经发酵制成,更容易消化吸收胃酸过多、胀肚、消化不良而致腹泻的人烤馒,会感到舒服并减轻症状。不妨把它配着小米,养胃效果更明显。

用于缓解食疗作用用价值是其他类所不具备的,常用于脾胃虚弱的治疗,尤其适用于胃寒或者消化不良引起的胃炎。

红薯

红薯平,味甘,补脾益气。《纲目拾遗》记:“补中,暖胃,肥五。”天寒食用,正气养胃,化食去积,兼可清肠减肥。但不宜多,因为红薯的含含量较高,多了可刺激胃酸大量分泌,使人感到“烧心”。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强,胃酸即可倒流进食管,发生吐酸红薯时最好搭配一点咸,可有效抑制胃酸

红豆薏米

红豆具有清解毒、健脾益胃、利尿消肿通气除烦等功能,可治疗小便不利、脾虚肿、气等症。将红豆食用,对肿、气、小便困难等起食疗作用。薏米对肠炎、消化不良等症也有效果。薏米能增强肾功能,并有清利尿作用,因此对浮肿病人也有疗效。

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