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冬季体寒怕冷、手脚冰凉!你可能需要这个小茶饮!

时间:2017-11-22 05:40:48 来源:华医健康苑作者:首页点击:

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中医上讲,怕冷体寒其实是阳虚体质,因为人的阳气不足身体上所产生的量就不大,自然身体就冷,特别是一些体质差、阳气不足,天天的冰凉!

冬季体寒怕冷、冰凉!你可能需要这个小饮!

生姜苏叶红

食材生姜、苏叶、红

制作方法生姜洗净切丝,与少量苏叶一同放入杯中,再放入一些红,直接用冲泡时间控制在15分钟以内,趁饮用,效果最佳!

功效:驱寒暖胃、温经散寒,特别适合一些本身阳气不足无法产生更多量以及体质较差的人

当然,除了该饮以外,身的食物也应该多一些,像维生素丰富的坚果、肝等,还有一些稍食物,像胡椒椒、生姜具有驱寒作用!关于饮食方面的禁忌便是少生冷食物,像冷饮、生等等!(免责声明:文章所用图片源于网络,以上内容仅供参考,如需解决具体问题,详询相关领域专业人士)

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