时间:2017-11-22 05:40:48 来源:华医健康苑作者:首页点击:
中医上讲,怕冷体寒其实是阳虚体质,因为人的阳气不足,身体上所产生的热量就不大,自然身体就冷,特别是一些女性,体质差、阳气不足,天天的手脚冰凉!
制作方法:生姜洗净切丝,与少量苏叶一同放入杯中,再放入一些红糖,直接用开水冲泡,时间控制在15分钟以内,趁热饮用,效果最佳!
功效:驱寒暖胃、温经散寒,特别适合一些本身阳气不足无法产生更多热量以及体质较差的人
当然,除了该茶饮以外,热身的食物也应该多吃一些,像维生素丰富的坚果、蔬菜、肝脏等,还有一些稍辣味食物,像胡椒、辣椒、生姜具有驱寒作用!关于饮食方面的禁忌便是少吃生冷食物,像冷饮、生鱼片等等!(免责声明:文章所用图片源于网络,以上内容仅供参考,如需解决具体问题,详询相关领域专业人士)
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告