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蒸米饭时加上它,排数体内毒素,减肥美容,食材家家都有!

时间:2017-11-21 15:41:24 来源:吃货新新作者:米饭点击:

导读:蒸米饭时加上它,排数体内毒素,减肥美容,食材家家都有!2017-11-20 10:42 来源:吃货新新平常蒸米饭,咱们都习惯了先淘米,然后加
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平常蒸米,咱们都习惯了先淘米,然后加冷,再进行蒸制,这已是司空见惯的事儿了。事实上,正确办法,应该是先把烧开,然后再用蒸米,这么做出来的米更有养分,香气愈加浓郁,口感也愈加的软糯。

现代人喜欢养生,家中都极少存放,殊不知,在煮米时,加入一点,少许,煮出来的米香气四溢;蒸米时,加几滴,煮出来的米香味会更浓,还丝毫没有味,最好的是防馊。

蒸米时加点绿豆绿豆不仅仅能够帮助我们清去火,还能帮助我们排除体内的毒素,保护我们的肠道健康。而且绿豆还能让我们的米更有嚼劲,口感更佳,营养也是提升了一个档次。

红枣葡萄干一同和米一同蒸也不错,红枣抗氧化,抗疲劳,进步免疫力。健脾胃,养,治贫葡萄干中的含量非常丰厚,是孩子的补养佳品养分丰厚。

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