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没想到百菜之王竟然是白菜——白菜

时间:2017-11-19 16:41:05 来源:美食分享哈作者:白菜点击:

导读:没想到百菜之王竟然是白菜——白菜2017-11-19 16:22 来源:美食分享哈本人是素食主义者,对白菜情有独钟!白菜也是一种营养非常丰富
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本人是素食主义者,对情有独钟!也是一种营养非常丰富的常见,它有着之王的美称!营养价值很高,它的最大特点是含有丰富的纤维素,可促进肠壁蠕动,帮助消化,防止便秘不但具有食用价值,而且还具有用价值。接下来谈谈做法

食材与明细1颗姜 3g蒜 2瓣干椒 3个生抽 2/1匙香 1 2g 少许鸡粉 4/1匙难度 简单时间 十分钟口味工艺 炒

做法步骤

1材料准备

2洗净成小块,沥干

3姜切丝,蒜切碎,干椒切段

4香、生抽、、匙、鸡粉调成酱汁

5,爆香姜丝和干

6先放,接着放叶子拌炒一会

7调入酱汁,炒至发软后放蒜蓉

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