时间：2017-11-18 16:41:34 来源：唔哩头条作者：减肥点击：
胖，当真是这个时代的女人最烦恼的事了，但是许多女人又很懒，不想每天跑步，那有没有什么东西是可以减脂减肥的呢？农村很普通的一种植物，被称为“刮油王”，泡水喝就可减去体内的油脂，帮助女性减肥。和51养生网小编一起看看吧。
荷叶为睡莲科植物莲的叶。莲多年生水生草本，生于水泽、池塘、湖沼或水田内，野生或栽培。广布于南北各地。荷叶在6至7月花未开放时采收，除去叶柄，晒至七八成干，对折成半圆形，晒干。
荷叶茶是将荷叶晒干之后泡水而制成的，荷叶中含有很多能够消除脂肪的化脂生物碱，所以在一定程度上面，荷叶茶对刮油是有一定效果的，不仅如此，经常喝荷叶茶还可能够促进身体肠胃的揉动，排除掉身体的毒素，可以养颜减肥。
荷叶还具有疏风散热，清头目，利咽喉，透疹，解郁的功效；主治风热表症，头痛眩晕，目赤肿痛，咽痛声哑，鼻渊，牙痛，麻疹不透，隐疹瘙痒，肝郁胁痛脘胀，瘰疬结核。
菊花具有清热解毒、疏肝明目和消炎去肿的功效。菊花茶作为一种大众爱喝的饮品，可以清肝明目，上班族久视电脑，容易视疲劳，饮用具有滋补肝肾、益精明目功效的枸杞最合适不过。每天盯着电脑的上班人士，可以首选多喝点，绝对是瘦身的好茶。
大麦茶一直都是韩国人的健康减肥的最佳选择，能够促进消化，疏肝理气，曾强胃动力。大麦茶还有个主要的功能就是减少油脂的吸收，常喝大麦茶能够减少油脂进入体内，自然会瘦啦。可以坚持每天饮用，效果绝对是好到爆。
红豆薏米粉可以促进消化，疏肝利气，帮助调整肠胃功能。除了这些它还有去油膻，去油腻帮助消化的功能，增强胃动力。对于减掉小腹赘肉是不可多得的好帮手，坚持喝一定会有效果的哦。还能帮你排除体内湿气，非常好的一个饮品。
魔芋粉里含有大量的膳食纤维，人体 摄取膳食纤维后可产生饱腹感，从而减少食物的 摄入性，还可减少食物中的吸收，因而对控制体重有很大帮助，膳食纤维吸水后可使肠道重的食物变软，同时还可以促进肠道蠕动而加速排便，因而可有效预防便秘，而达到减肥的效果。
柠檬中含有大量柠檬酸，可以促进胃里蛋白分解酶的分泌，增加肠胃蠕动，帮助消化吸收。因而可减肥，饭后饮用效果最好。更重要的是还有很好的清洁肠道的作用，所以有极好的减肥效果。
养成喝蜂蜜的习惯还能够起到很好的调理肠胃的功效。因为蜂蜜能够促进肠胃的蠕动功能，改善便秘现象，这个时候便能起到有效的减肥功效了。枸杞的加入可以起到补血补气的功效，让大家加肥的同时还能增加好气色哦！
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