时间:2017-11-18 16:41:33 来源:道妙生物作者:牛蒡点击:
高血压一直是困扰多数中老年人的常见疾病,也是我们的健康的潜在杀手,所以平时一定要注意饮食健康,避免给我们的身体带来不必要的麻烦,今天小编就给大家介绍一种高血压的救命果--向天果。不知道大家吃过没?
向天果用于治疗高血压,能降低和平稳血压,预防脑血管阻塞引起中风、预防老人痴呆症;同时增进血液循环和防止血管阻塞,能够帮助预防心脏病和中风。向天果对糖尿病人和高血压病人有非常大的帮助,长期服用向天果不仅能降血糖血压、平稳血糖血压,还不会出现副作用,起到防治并发症的作用。
无花果干含有多种酶类物质,可以清除血液中的胆固醇,能避免血脂升高,同时也能让人们过高的血压降下来。无花果干还能抑制身体对脂肪的吸收,还能让人体内多余的脂肪分解,对预防冠心病和高血脂有明显的作用。
食疗降压法
醋萝卜菜,白萝卜可以降低血脂,软化血管,稳定血压,可以预防高脂血症,脂肪肝,冠心病,动脉硬化和其他疾病。具有消食解毒之作用。用于治疗便秘、高脂血症、脂肪肝、冠心病、动脉硬化等,也可用于预防流感。
原料及做法:生白萝卜250克、米醋适量。将萝卜洗净切成小的薄片,放花椒、食盐少许,加米醋浸4小时即可。食用时淋香油。可当佐餐食用,每日2次。
牛蒡含有丰富的牛蒡甙能使血管扩张,使气血更加畅通。牛蒡根中的膳食纤维具有吸附钠的作用,并随粪便排出体外,使体内钠的含量降低;同时钙含量也非常高,钙具有把钠倒入尿液并排出体外的作用;而牛蒡中的蛋白质可以使血管变得柔韧,能把钠从细胞中分离出来,并排出体外;其牛蒡甙能使血管扩张,到达血压下降的效果。且高纤维的牛蒡有助于糖尿病患者控制血糖,改善血糖的波动状况。
特别是鹏尚阁牛蒡茶含有大量的膳食纤维与酵素,可促进大肠蠕动、促进大肠内有益菌双歧杆菌和乳酸杆菌的生长。常吃牛蒡非常有利于便秘的改善且见效快,还对防治痔疮和直肠癌有很好的效果。因其能清除体内垃圾,改善体内循环,促进新陈代谢,被誉为大自然的最佳清血剂。
苦荞茶中含有多种营养物质,其中所含的芦丁,可以软化血管,具有降血脂、降血糖、降血压等功效。一天一杯苦荞茶可以有效的帮助控制血压值,稳定高血压,有效的预防高血压病发。
金线莲的形态特征根茎较细,节明显,棕褐色,抗衰老、调节人体机体免疫,会有效降低高血压。
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