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失眠请试试中药六道汤!

时间:2017-11-15 19:02:25 来源:寻医问药网作者:失眠点击:

导读:失眠请试试中药六道汤!2017-11-15 18:53 来源:寻医问药网生活中有很多人会有失眠的困恼,恼人的失眠真是日日催人老,皮肤变暗变粗
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生活中有很多人会有失眠的困恼,恼人的失眠真是日日催人老,皮肤变暗变粗、眼角细纹增多眼圈从无到有,日日加重……不过不用着急,六道总有一道适合你,帮你远离失眠失眠请试试六道

酸枣仁:酸枣仁三捣碎,煎,每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统,有较恒定的镇静作用。对于虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。

静心:龙眼、川丹参各三,以两碗煎成半碗,睡前30分钟服用。可达到镇静的效果,尤其对心虚衰的失眠者,功效较佳。

安神:将生百合五蒸熟,加入一个,以200毫升搅匀,加入少许冰,煮沸后再以50毫升的凉搅匀,于睡前一小时饮用。

三味安眠:酸枣仁三,麦冬、远志各一,以500毫升煎成50毫升,于睡前服用。以上三种材均有宁心、安神、镇静的作用,混合有催眠的效果

桂圆莲子:取桂圆、莲子各二两煮成,具有养心、宁神、健脾补肾功效,最适合于中老年人、长期失眠服用

养心:取党参35克,去核红枣10枚、麦冬、茯神各10克,以2000毫升的煎成500毫升,去渣后,与洗净的米和共煮,米熟后加入红服用。对于心跳加健忘失眠、多者有明显疗效。

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