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祛湿排毒薏米水

时间:2017-11-15 16:06:49 来源:搜狐作者:薏米点击:

导读:祛湿排毒薏米水2017-11-15 15:47 来源:搜狐祛湿排毒薏米水现在的人夏天吹空调,冬天为了美穿的少。身体一天不如一天,总感觉四肢沉
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祛湿排毒薏米

现在的人夏天空调,冬天为了美穿的少。身体一天不如一天,总感觉四肢沉重,浑身不舒适,那可能是湿气重引起的,今天小编就教大家多一道简单祛湿排毒的秘方。

生薏米放入炒锅中(不需加)以小火炒至表皮焦。差不多 45 分钟至 1 小时才能炒至变色,可一次过炒多些,然后放入密封瓶里储存

每次用适量炒薏米加约300ml熟泡浸一晚,第二天早上空肚饮用,最长可以喝到立冬。

每天喝1-2杯,餐前或餐后均可。

薏米

有利消肿健脾祛湿

舒筋除痹、清排脓等功效;

将薏米和红豆煮熟后食用

可以利尿、除湿。

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