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这道家常菜,香辣又下饭,全家人都爱吃

时间:2017-11-15 15:42:02 来源:搜狐作者:豆腐皮点击:

导读:这道家常菜,香辣又下饭,全家人都爱吃2017-11-15 15:24 来源:搜狐豆腐皮是家常菜中的常见客,平民美食,素炒或是搭配腊肉都是不错
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豆腐皮是家常中的常见客,平民美食,素炒或是搭配都是不错的选择,不少人喜它嫩滑筋道的口感,豆腐平味甘,有清、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效豆腐营养丰富,质、氨基酸含量高

豆腐皮中含有大量的质,而且它含有的质很容易被人体吸收和利用,能起到良好的作用。对人类因,引起的骨质疏松关节,都有很好的缓解功效

豆腐皮的法很多,凉拌、蒸、炒都可以,不过今天给大家推荐一种更为营养法,不但能保留豆腐皮的营养功效,还能补抗衰,大人孩子喜欢

便宜又好的凉拌麻豆皮,来自童年的美味

凉拌麻豆皮

材料:豆皮100g、香3根、香葱2根、芝麻3勺、大蒜3粒、椒面1勺、2勺、1.5勺、鸡精1勺、1勺、适量

1:豆皮用稍微冲洗一下

2:锅里放,放入豆皮煮一下,等再次烧开捞出来过下凉

3:起锅,将芝麻小火炒香(可有可无)

4:将大蒜、香、和香葱分别切碎

5:将豆皮切成小块,调入椒面、、鸡精和适量搅拌均匀

6:放入香葱、香葱和芝麻搅拌匀。

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