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高尿酸5年,居然这样改善了!太实用了

时间:2017-11-14 19:41:32 来源:热爱生活的洁作者:尿酸点击:

导读:高尿酸5年,居然这样改善了!太实用了2017-11-13 16:20 来源:热爱生活的洁尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。正常情况下,人体
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尿酸是人类嘌呤化合物的终末代谢产物。正常情况下,人体每天新生成尿酸约600mg,排出600mg,保持着平衡。

尿酸升高的原因嘌呤摄入过多,尿酸高含量与食物内嘌呤含量成正比,如果日常生活中摄入过多的高嘌呤食物,就会使得体内尿酸产生量增多,而打破尿酸含量的平衡状态,造成高尿酸症。嘌呤代谢增加:如、横纹肌溶解、红细胞增多症、骨髓增生疾病及化疗或放疗时会产生尿酸高。体内嘌呤物质的新陈代谢紊乱,导致尿酸排出减少持续尿酸高的患者中90%有肾处理尿酸功能的异常。尿酸分泌的减少可能与肾小球滤过率的降低,肾小管分泌减少或肾小管重吸收有关。

高尿酸的危害

高尿酸损害肾

说到高尿酸,人们只会把它与风联系在一起,因为高尿酸会引发风,而关节发作是急风的典型症状。然而,高尿酸的危害不仅仅导致风,更要命的是还会损害肾

高尿酸可的低嘌呤食物米、麦、面类制品、苏打干、小点心、高粱、通心粉、马铃薯、甘薯、山芋、冬粉、荸荠等。鲜奶、炼乳、酸奶、麦乳精、奶粉、卷心、莴苣、苋、雪里红、茼蒿、芥叶、、韭、韭、芥蓝、蕃茄、茄子、瓜类、萝卜、甘蓝、葫芦、青椒、洋葱、葱、蒜、蒜、姜、木耳、榨椒、泡、咸等。小点心、西红柿酱、生酱、果酱冬瓜蜂蜜脂类、薏苡仁、干果、蜂蜜动物胶或琼脂制的点心及调味品。

5、《金匮要略》中降尿酸的记载:余甘子淡竹叶

余甘子、淡竹叶、菊苣、桑叶、葛根各5g。煎分2次服。1个月为1个疗程

余甘子淡竹叶有降酸排酸、清解毒,利尿消肿功效

研究表明能够抑制嘌呤氧化酶,降低尿酸和三酰甘,抑制尿酸生成,有清、利尿、排毒作用,成了缓解风,降低尿酸的有效食疗方,适用于风各期、对高尿酸的各种并发症也有很好的作用

6、苹果

这是西方传统的治疗方法苹果含有果胶、维他命、矿物质(磷和钾)及酵素。苹果成份具杀菌功效,有助排除毒素。后可将一苹果及一匙蜜加入半杯温内,调匀饮用。

7、玉米芦荟

含有降尿酸的食物,用玉米加上芦荟它来泡喝能利尿,将尿酸稀释下来,排出体外,尿酸就降下来了,可以让你的体质转变为体质

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