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栗子、黑豆等黑色食物能补肾

时间:2017-11-14 01:01:17 来源:流年的沧桑作者:食用点击:

导读:栗子、黑豆等黑色食物能补肾2017-11-14 00:37 来源:流年的沧桑中医认为,五色中的黑色与五脏中的肾脏相对应,黑色的食物可入肾,起
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中医认为,五色中的色与五中的肾相对应,色的食物可入肾,起到补肾作用,因此,患有肾炎等肾疾病且中医辨证为肾虚朋友,可以适当增加一些食物的摄入,如豆、米、栗子、芝麻等都是不错的选择

栗子被唐代著名医家孙思邈称为“肾之果”。

豆又名乌豆,肾虚所致的耳鸣者可取豆50克、500克,一起煮烂,加入各种调味品后食用。需要说明的是,肾病出现肾功能衰竭时不宜食用豆在内的豆类及其豆制品。

适合肾虚所致的早泄、滑精等患者食用。在煮时,应先将米浸泡一夜,再按常法烹制,更有利于消化吸收

芝麻适合因肝肾不足所致的脱发、须发早皮肤、大便秘结的中老年朋友食用,可炒熟后直接食用或加入糕点中。

此外,木耳、桑椹、荞麦、海参、何首乌等也是非常有利于肾食品

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