时间:2017-11-14 00:41:02 来源:昕之恋作者:精子点击:
有的男性,由于精子量少或是无精而引起不育,其的原因较为复杂,如果不是机能障碍所致,我们是可以通过日常的食物来调节的
我们能调节我们身体机能的食材有很多,像:鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、鳗鱼、海参、墨鱼、章鱼等,含精氨酸高,而精氨酸又是精子开成的必要成分,所我们可以多吃这些食材,其次的食材还有山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮等,
要是我们体内因缺锌而引起性欲低下的,精子减少的,我们就要多吃含锌量高的食材,如牡蛎,每100克牡蛎就含锌100毫克,每100克牛肉含锌4~8克,鸡肉含3毫克,鸡蛋含3毫克,花生米含2.9克,等 那我们在吃这些食材时,要注意不要过量饮酒
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