时间:2017-11-13 18:41:40 来源:飞天小女警作者:的是点击:
真正的全麦面包是用全麦粉制作,颜色微褐,质地较粗糙。很多商家为了让消费者更爱吃,则是用白面粉来做,然后加少量焦糖色素染成褐色,本质上仍然是白面包。
80后小时候吃的是爆玉米花,现在常吃的是爆米花。虽然差一个字,但现在的爆米花含有氢化植物油、起酥油,均是反式脂肪酸的大户,对心血管不利。
果醋,其醋酸含量必须大于5%,具有帮助消化,促进新陈代谢,消除疲劳等功效。 果醋饮料,其醋酸含量一般远远小于5%,且营养作用少之又少
果汁是指纯果汁,属于鲜榨或者是100%纯果汁。而果汁饮料的果汁添加量则在10%左右,个别的是5%,这种添加量少到基本没有什么营养价值了。
纯燕麦是用燕麦粒轧制而成,形状较完整,煮出来的粥高度粘稠; “麦片”则是多谷物混合而成,有些会加入麦芽糊精、奶精等,从而降低营养价值和提高血糖,不利于心血管健康。
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