时间:2017-11-13 15:41:41 来源:俏皮小丫蛋作者:糖尿病患者点击:
中国目前糖尿病的新增率约为5%。照此推算也就是大概有4400万人。糖尿病患者的人数仅次于印度居世界第二位。可见糖尿病是需要我们得到重视的 ,需要注意的地方很多,尤其是饮食方面,哪些不能吃,哪些可以经常食用,这是糖尿病患者此生绕不开的问题。这里丫蛋就和大家聊聊糖尿病的饮食,希望下面的内容对大家有所帮助。
像桃子和苹果过于甜的水果,糖尿病患者就不可以食用,因为这些水果中含有单糖——果糖,果糖很容易被糖尿病患者转化为血糖,从而使血糖浓度过高,加重糖尿病患者的病情。
还有像山竹这样的营养水果,其被誉为果后,也是比较甜的,所以糖尿病患者应该避免食用山竹。尽管山竹中含有多种维生素,可是食用山竹后血糖会迅速升高,这对于糖尿病患者来说自然是非常危险的。因此,在日常饮食中,对于山竹这种高端大气上档次的蔬菜水果,糖尿病患者一定要慎食
生活中,甜食是以不同形式存在的,令人防不胜防,所以糖尿病患者在饮食上必须细致入微。冰激凌、巧克力、蛋挞、可乐以及蛋糕等食物必须远离,毕竟比起食物还是自己的健康尤为重要。
辣椒
尽量少吃。其所含的辣椒素可促进胰岛素的分泌,但辣椒性热、味辛,多食助热生火,糖尿病患者尽量不吃
大葱
尽量少吃。葱吃得多了易使人视线不清,对眼睛有一定的不良影响,糖尿病合并眼病者不宜多吃。
荸荠
含淀粉高的食品
如土豆、山芋、粉丝等。
三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐三伏天吃什么汤解暑 解暑佳酿养生汤推荐
月子经典小米粥怎么做 产后恢复小米粥菜谱宝宝辅食自制冰棒 水果酸奶冰快手美味早餐 总有一款是宝宝最爱蒜蓉烤茄子怎么做 在家制作宝宝大人都能吃网友跟帖
Copyright 2005-2017 61.city 〖儿童城〗 版权所有
声明: 本站文章均来自互联网,不代表本站观点 如有异议 请与本站联系 本站为非赢利性网站 不接受任何赞助和广告