时间:2017-11-13 14:01:43 来源:站立在街头作者:蘑菇点击:
香菇是具有高蛋白、低脂肪、多糖、多种氨基酸和多种维生素的菌类食物。作用:1.提高机体免疫功能,2.延缓衰老:3.防癌抗癌,4.降血压、降血脂、降胆固醇,5.香菇还对糖尿病、肺结核、传染性肝炎、神经炎等起治疗作用,又可用于消化不良、便秘等。
西兰花营养丰富,味道好,炒菜,做汤都很好吃。蘑菇很鲜美,我喜欢吃的。这次是特地买来配西兰花的,颜色搭配很漂亮。
【做法】
2,蘑菇沸水里煮一下,起油锅,炒西兰花,后放入蘑菇,放入调料,等出锅
【小贴士】
蘑菇要在沸水里煮一下,解毒
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