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冬季进补药材

时间:2017-11-11 21:21:19 来源:听雨僧庐上作者:西洋参点击:

导读:冬季进补药材2017-11-11 21:04 来源:听雨僧庐上冬季天气寒冷,补进可以分为食补和药补,这里给大家讲一下冬季药补比较适合的四种药
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冬季天气寒冷,补进可以分为食补补,这里给大家讲一下冬季比较适合的四种材。

1、玉竹:

玉竹:味甘,平,有养阴润、益肾生津作用。玉竹还有强壮作用,但其力缓和,宜久服,可消除疲劳,强壮身体,抗衰防老。

2、天冬:

天冬:味甘、苦,寒,清降火、滋阴。天冬单用就有效,天门冬膏即以鲜天冬捣汁熬膏,每服一勺,早晚空腹温酒下,久服有益气延年之功。

3、西洋参:

西洋参味甘、微苦、凉,归心、、肾经,功能为补气养阴、清火生津。西洋参主要作用有两点;一是用于气阴虚所致的少气、口干、乏力,或阴虚所致的咽干、声音嘶哑、干咳等症;二是用于阴虚发的午后潮,亦可用于高病中气阴受损所致的气短乏力口渴、脉无力等症。

西洋参凉而补,凡欲用人参而不耐人参之温者,皆可用之,特别是天,更是以服用西洋参为好。

4、沙参:

沙参有南、北之分,两者清养胃之功相同,常用于补益保健。如《神农本经》载其“补中益气”;《名医别录》载其“安五,久服利人 ”。沙参在使用时,一般是入煎服,每次10~15克。芡实:芡实味甘、涩,平,有健脾养胃、益肾固精的作用

冬天要多养阴之品,植物稻、藕等;越冬植物、萝卜;背阴处生的植物,如冬菇、蘑菇;冬季成熟食物,如冬梨、冬枣。冬天要多喝井、地下养阴;体温偏低的动物鸭和等等

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