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常吃白馒头容易患心脏病

时间:2017-11-11 19:01:08 来源:把盏凄然作者:甘油点击:

导读:常吃白馒头容易患心脏病2017-11-11 18:45 来源:把盏凄然荷兰医药中心大学的研究者发现,白面包吃多了容易得心脏病。“西方人喜欢吃
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荷兰医中心大学研究发现多了容易得心病。

“西方人喜欢烤制的中国人好精加工面粉做的材质应该是一样的,那么危险同样存在。

研究者对食用高丙三醇含量食物食用低丙三醇含量食物相比,患心疾病危险要高1.5倍。单看同属超重的,高丙三醇食用者患心疾病风险比低丙三醇食用者要高1.8倍。

丙三醇即甘。这里面有一个概念就是高甘指数,意思食物中含有的量和类被吸收的速度。高甘指数的食物能很被人体吸收,从而使体内胰岛素处于不稳定的状态。

但是高甘食物跟心病之间有什么关系呢?高甘食物增加了体内的有害胆固醇和甘三脂。目前,心管界对甘三脂存在争议的焦点是,它是不是造成冠心病的独立因素。但是甘三脂是冠心病的致病因素已经毋庸置疑了。

另外,胰岛素不稳定也是动脉硬化的原因之一。刘力松建议,人们应该少精制面粉做成的面食,比如、曲奇干和含饮料等。应该选择一些粗粮和杂粮食物,比如全麦面代替精加工面食等。

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