时间:2017-11-10 21:42:07 来源:小蚂蚁美食作者:百合点击:
“百合” 别名:蒜脑薯、重迈、摩罗、强蜀、百合蒜、玉手炉
我相信很多人都对于百合都是或多或少的知道一点,它可以做药,也可以做菜,也可以熬粥喝。它的营养价值很多也或多或少知道些,比如:蛋白质,碳水化合物,膳食纤维,烟酸,维生素C,钙。
百合搭配宜忌
百合 + 莲子:百合和莲子 一起吃;可以清心镇静
百合 + 粳米:百合和粳米 一起吃;可以安神解烦
百合 + 梨:百合和梨 一起吃;可以化痰平喘和百合相克的食材
百合 + 虾皮
猪肉
百合 + 猪肉
羊肉
百合 + 羊肉
切记不能用百合与虾皮,“猪肉”,羊肉一起混淆一起吃,百合有它的营养价值但与这些食物一起吃会不但没体现它的营养价值反而会害了自己和你的家人!
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