清爽美味的甘蓝沙拉 营养又健康

时间:2017-11-10 11:43:08 来源:爱生活学做饭涨姿势作者:甘蓝点击:

导读:清爽美味的甘蓝沙拉 营养又健康2017-11-10 11:24 来源:爱生活学做饭涨姿势美食FOOD╲准备材料甘蓝350 克,苹果、美乃滋各
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准备材料

甘蓝350 克,苹果、美乃滋各 100 克,瓜、香蕉各 75 克,芹50 克,胡椒粉、柠檬汁各适量

开始制作

1 甘蓝洗净,掰开,放凉中泡15 分钟,至变脆后捞出沥

2 甘蓝、瓜分别切丝。芹洗净,切丝。香蕉去皮,切片。苹果去核,切丝。

3 上述处理好的原料都放入盛器里,加入胡椒粉。

4 淋上柠檬汁,浇上美乃滋,拌匀即成。

完成图

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