枸杞养生需注意事项,枸杞本身属药食同源,不可不防

时间:2017-11-10 07:41:32 来源:健康之周作者:枸杞点击:

导读:枸杞养生需注意事项,枸杞本身属药食同源,不可不防2017-11-10 07:22 来源:健康之周枸杞养生需注意事项,枸杞本身属药食同源宁夏枸
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枸杞养生注意事项,枸杞本身属食同源

宁夏枸杞虽好,但也要注意很多事项,现在听我道点干货。

第一:宁夏枸杞的真假辨别

1、宁夏枸杞的特征是两尖细长,两

2、宁夏枸杞不易结块,干爽,易结块的枸杞请勿食用,那不是宁夏枸杞或者是坏枸杞

3、宁夏枸杞上浮率很高,在90%以上的是最好的

4、宁夏枸杞颗粒不大,暗红色,因为宁夏枸杞本身不大,颜色不是很鲜红,鲜红的枸杞属于毒枸杞,不是被亚纳洗过就是用硫磺熏染过

第二:宁夏枸杞的食用方法

1、煮

2、打豆浆

3、拌

4、炒

5、泡喝,我们北方人常来泡

6、煲

第三:宁夏枸杞食用注意事项

1、每次泡不要超过10g

2、感冒发烧腹泻肚子时停止枸杞

每天一杯枸杞预防治疗压!

枸杞泡如同常人泡一般喝,已经是一种喝文化,所以有好的习惯不妨添加点枸杞增加点健康

为何枸杞能治疗预防压?

1.有降及胆固醇的作用,有轻微仰制只放在肝细胞内沉积和促进肝细胞新生的作用

2.能显著增加清及肝中磷脂含量。

3.有中枢及末梢的副交感神经作用,并心仰制,下降

4.对造功能有促进作用,能增强网状内皮系统的吞噬能力

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