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实拍：三口之家的家常晚餐 这些菜真诱人

时间：2017-11-09 09:02:14 来源：淘味作者：鲳鱼点击：

网友三口之家的家常晚餐图。三菜一汤，很标准的搭配，菜很诱人———"姜葱焗鸡"。

"清蒸银鲳" 银鲳鱼系名贵的海产食用鱼类之一，肉质细嫩且刺少，尤其适于老年人和儿童食用，鲳鱼含有丰富的不饱和脂肪酸,有降低胆固醇的功效，对高血脂、高胆固醇的人来说是一种不错的鱼类食品

"瘦肉炒百合木耳" 一道清爽营养的小炒菜，是非常好的，平时炒来，快手又简单也是不错。

"木耳金针煲鸡汤" 这道汤很补，不仅好喝，对于调节身体增营养也是不错，经常喝身体好。

终于在广州穿上了外套……立冬了，广东省名中医教你进补

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