白木耳有胶原蛋白吗

时间:2017-11-08 21:02:41 来源:寻医问药网作者:银耳点击:

导读:白木耳有胶原蛋白吗2017-11-08 20:48 来源:寻医问药网我相信作为爱美女士们,一定都知道胶原蛋白是多么的重要,脸部保持水嫩都是靠
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我相信作为美女士们,一定都知道胶原是多么的重要,脸部保持嫩都是靠的胶原,但是随着年龄的增长,我们的胶原就会越来越少,从而皮肤就开始下垂肌肤变老长皱纹等等。所以大家都会想方设法的去补充胶原,很多网友在问木耳有胶原吗?一起了解下。

银耳被称为“平价燕窝”,是很多的最。为了让自己看起来美美哒。早晨一盅冰银耳羹,晚上睡前一碗银耳红枣。很多朋友用银耳来自己,是因为大多数人认为银耳能帮助滋润肌肤,甚至补充胶原!

那么,银耳真的有这么神奇的“养颜功效”吗?

银耳可以美滋润皮肤

国家保健食品营养册》的记载,银耳的主要成分是银耳多、甾醇类、脂肪酸及无机镁、、钾等。中医认为它具有滋阴润、益胃生津的功能。在化妆品界,银耳多被认为是一种植物类透明质酸物质,分子量达到100-130万,是迄今为止,是化妆品原料中唯一分子量能够达到100万以上的植物来源的保湿剂。因为银耳富有天然植物胶质,加上它的滋阴作用,长期服用银耳确实可以起到美滋润肌肤作用,而且由于银耳含有比较丰富的膳食纤维,能够帮助润肠,在排毒方面也有一定的裨益,所以坚持喝银耳确有滋补功效

银耳并不能补充胶原

银耳是纤维素和维生素含量较高的食物,但其中所含的胶原含量较少。胶原大多存在于动物体内,除了常见的猪蹄皮之外,富含胶原食物主要有牛蹄筋、鸡鸡翅、鸡皮、皮、翅以及软骨等。在众多胶原中,类胶原对人体最有益。因为类胶原组成结构与人体最接近,是最容易身体组织辨识吸收的胶原。而橘子、胡萝卜、西红柿、葡萄等具有抗氧化功能的食物,能减少体内自由基对胶原的破坏。

温馨提示:以上就是对“木耳有胶原吗”的全部介绍了,大家都明了吗?木耳是不能补充胶原的,但是作为补品也是非常不错的哦,大家也可以继续尝试。

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