核桃的作用与功效,赶紧收藏吧

时间:2017-11-08 07:21:28 来源:命运的恶作剧作者:核桃点击:

导读:核桃的作用与功效,赶紧收藏吧2017-11-08 07:03 来源:命运的恶作剧各位安好,今天来说一下核桃的作用与功效!核桃,产于华北、西北
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各位安好,今天来说一下核桃作用功效

核桃,产于华北、西北、西南、华中、华南、华东、新疆南部,为胡桃科植物核桃一向享有“长寿果”的美誉,中医认为它有温补肾、益肝、健脑、强筋、壮骨、润肠通便的功效。常用来治疗肾虚喘咳、弱、阳痿遗精、带下、大便等!

核桃富含质和很多人体必需氨基酸,能促进大脑内部神经递质及神经细胞的合成,能改善脑活力,促进记忆能力

核桃含有脂肪,其中大部分是不饱和脂肪酸,能促进消化和肠道蠕动,并促进排便,减少机体对脂肪的吸收;同时也为脂溶维生素A、D、E、K提供能很好的溶剂,能促进机体对这些营养物质的吸收

下面为大家介绍几种核桃的重要作用功效

1.健脑,补脑,益智

2.预防心脑疾病!(为现在疾病的高发区)

3.抗衰老

4.降

5.防便秘

6.助睡眠

7.美容养颜

​小编提示:核桃适合上火腹泻者长期食用

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