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妈妈们还不赶快看，想要宝宝不生病，孕期吃这两样东西就足够了！

时间：2017-11-07 20:53:35 来源：作者：点击：

孕期合理营养对保证胎儿的正常生长十分重要。准妈妈除了要满足由于生理性变化所导致的营养需求增加外，还要提供给胎儿生长所必需的营养。胎儿的生长发育完全依赖于准妈妈供给的营养。准妈妈营养的好坏不仅关系着胎儿的生长发育，而且关系着其一生的健康。所以，孕期妈妈们要想宝宝健康，一定要多吃一下两样东西。

山核桃。孕妇在孕期多吃山核桃会被胎儿吸收，所以对胎儿就会起到健脑的作用，尤其是在孕早期以及孕中期，是胎儿脑部发育的高峰，多吃山核桃对胎儿的脑部发育起着非常大的作用。并且山核桃中含有的维生素E对孕早期预防流产有着一定的功效。

香椿。香椿能够为孕妇提高机体免疫功能，并且它含有丰富的维生素C、胡萝卜素等物质，有助于增强机体免疫功能，并有很好的润滑肌肤的作用，是保健美容的良好食品。

这10张图看完不用去做DNA检测了，百分之百不是隔壁老王的！

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