冬季吃羊肉养生却容易上火,吃羊肉最佳搭配,吃再多也不怕上火

时间:2017-11-07 01:25:06 来源:作者:点击:

导读:在冬季吃羊肉火锅,那是非常舒服的。我们都知道羊肉属温,吃了之后浑身暖洋洋的,在寒冷的冬季里很是舒服。但是吃羊肉很容易上火,会使得人眼睛红肿、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛等,总之特别
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在冬季火锅,那是非常舒服的。我们都知道羊属温,了之后浑身暖洋洋的,在寒冷的冬季里很是舒服。但是容易上火,会使得人眼睛红肿、口角糜烂、尿、咽喉等,总之特别难受

那么搭配什么好呢?其实羊最好的搭配是萝卜和豆腐。萝卜能起到消积滞、化痰作用豆腐富含多种微量元素,而且其中的石膏还能起到清泻火、除烦、止渴的作用的时候萝卜和豆腐,就不怕上火了,而且营养丰富均衡。

当然,除了豆腐和萝卜外怕上火可以选择或者甘平,凉冬瓜丝瓜、菠、金针菇等;而红薯、土豆、香菇等是甘平

如果不怕上火,或者身体肾虚体寒的人,最好的搭配是羊豆,能最大限度的激发羊温阳补肾功效豆本身就具有补肾、补五、暖胃肠、壮筋骨、活化瘀、祛风、解毒、益寿”的良好功效,而羊具有“补肾壮阳、温补气开胃健脾”的作用,这两者一搭配补肾暖身的效果更佳。

虽好,但也不什么人都适合的。

1、肝病患者不宜

如果患有乙型肝炎的患者是不能的,羊多了会加重肝炎病情

2、体质或有炎症患者不宜

有些人本身身体就是体质了就很容易上火。某些病如痰火湿传染早期浮肿,以及患外感、病、疖肿、痤疮、痔疮等症者也不宜食羊。高压、肝阳旺盛的人也不宜容易引起晕。如果本身就有口腔溃疡、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干龈肿等炎症,那么更加不能,会加重炎症。

3、感冒不宜

质温,有大补的作用,对感冒的人来说火锅不利于病情的发散,甚至会加重病情导致感冒久久不能痊愈。

4、风患者不宜

火锅中嘌呤含量高,嘌呤被人体吸收后进入液循环,升高尿酸值,从而加重病情

5、孕妇小孩不宜多

孕妇不宜多,以免助伤阴,引起不适。而小孩本身就是纯阳之体,肝常有余,多很容易导致阳火过旺,使得体质

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