被称为皇帝菜的:茼蒿

时间:2017-11-06 20:42:16 来源:小生活号作者:茼蒿点击:

导读:被称为皇帝菜的:茼蒿2017-11-06 20:20 来源:小生活号茼蒿又被称为:“皇帝菜”,茼蒿含有多种氨基酸,尤以胡萝卜素含量值得重视。
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茼蒿又被称为:“皇帝”,茼蒿含有多种氨基酸,尤以胡萝卜素含量值得重视。此外,茼蒿还含有一种挥发以及胆碱等物质,因此具有开胃健脾、降压补脑等效能。

茼蒿化痰止咳、清利目、和中健胃、利小便。茼蒿貌不惊人,营养却非常丰富。下面说说茼蒿的功效

1、安神健脑

苘蒿气味芳香,含有丰富的维生素胡萝卜素及多种氨基酸,具有养心安神、稳定情绪、降压护脑、防止记忆力减退等功效

2、消肿利尿

苘蒿含有多种氨基酸、脂肪、质及较高量的、钾等矿物质,能调节体内液代谢,可消除肿、通利便。

3、清化痰

苘蒿富含维生素A,经常食用有助于抵抗呼吸系统的感染,润消痰。茼蒿特殊的芳香气味有助于平喘化浊。

4、预防便秘

苘蒿中丰富的膳食纤维有助于促进肠道蠕动,帮助人体及时排除有害毒素,达到通腑利肠、预防便秘的目的。

5、促进食欲

苘蒿中含有多种挥发物质,它们所散发的特殊香味有助于增加唾液的分泌,能够促进食欲,消食开胃

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