痛风患者注意了,这3种食物搭配,让你痛上加痛

时间:2017-11-06 06:00:37 来源:肾博士作者:嘌呤点击:

导读:痛风患者注意了,这3种食物搭配,让你痛上加痛2017-11-06 05:49 来源:肾博士痛风是由于血尿酸偏高,引起了尿酸结晶在关节部位的沉
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风是由于尿酸偏高,引起了尿酸结晶在关节部位的沉积。而尿酸偏高,主要是嘌呤代谢异常导致的。

为了减少嘌呤摄入,下面3种食物搭配风患者请尽量避免

饮食风的影响

实际上,体内嘌呤的80%,是人体自己合成的,只有剩下的20%,才是从食物中获取的。

那是不是说,饮食其实对影响并不大呢?

并不是。

因为体内合成的嘌呤,大部分都变成核酸了,只有一小部分才变成尿酸;

饮食中的嘌呤,大部分都变成尿酸了。

所以,虽然食物中摄入的嘌呤并不多,但对尿酸的升高还是有很大影响的。

下面是三种风患者应该避免饮食搭配

搭配一:动物+

聚会喝酒的时候,难免要有凉,猪肝、百叶、鸡肝、鸭肠……

动物的嘌呤含量本来就很高,再配上酒的刺激作用,很容易引起尿酸升高,很可能会加重风。

搭配二:海鲜+啤酒

海鲜陪啤酒,简直是夏天的恩赐。尤其是去海边,更是必不可少的美食享受。

但是,海鲜动物一样,也是高嘌呤含量的食物,而啤酒比酒对尿酸排泄抑制的作用还要大得多。

因此,风患者只好忍放弃这道美味了。

搭配三:火锅+饮料

火锅食材涮制的过程,会增加嘌呤释放,尤其是涮海鲜动物

再加上火锅的重口味底料,能兴奋植物神经,诱使风发作。

而目前大部分饮料都属于甜饮料,其中的果会促进内源尿酸的形成,使风患者雪上加霜。

肯定有人要说:这也不让,那也不让,是不是在危言耸听?

其实,所有的饮食禁忌,并不会一口立刻加重病情,而是根据长期的经验总结出来的患者需要注意的地方。

风发作期,大家固然会小心翼翼,但病情平稳之后,是不是就可以任意而为呢?

其实,大家想想,我们那些东西,真的只是单纯满足口腹之欲吗?

实际上,更多的时候,我们只是在享受跟喜欢的人聚在一起时的那种气氛。

享受气氛,是不会加重病情的。

不一定非要、喝醉,才不算辜负一次聚会。

只要开心,并且能将这种开心延续下去,而不是用病折磨来换取一时的开心,是不是更划算呢?

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