洋葱配上它堪称绝配,血压骤降,血液不黏不堵,不吃就亏了!

时间:2017-11-06 05:00:40 来源:商业大脑方程式作者:洋葱点击:

导读:洋葱配上它堪称绝配,血压骤降,血液不黏不堵,不吃就亏了!2017-11-05 01:07 来源:商业大脑方程式洋葱是含植物化学物种类最多、含
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洋葱是含植物化学种类最多、含量也最多的食物之一。这些成分宛如一种较强的管扩张剂,能舒张管,降低度,增强冠状动脉的流量,具有预防治疗压、动脉硬化、高脂和冠心病的作用

洋葱拌生米

主料:紫洋葱、生米。

作料:陈、鲜味、鸡精。

做法

①将生米用40℃~50℃的温浸泡3~5小时,不用煮,清洗净待用;

②将洋葱切成菱形小块;

③用陈、鲜味和鸡精将洋葱和生米拌匀,10分钟后即可以食用

洋葱炒

把洋葱炒食用,也是一种不错的食用方法,可以起到降压的作用,具体做法是把洋葱去皮洗净以后切成片状,再把两个打散在碗中,锅中放先把洋葱放入炒制然后再把加入进去一起炒熟就可以食用,经常洋葱炒不但能降压,还能预防动脉硬化。

洋葱炒牛

洋葱与牛同时食用也是一种不错的降压品,大家可以把嫩牛切成片状,然后用精和调料腌制一下,然后再下锅炒制,牛变色以后才能把切好的洋葱放入,两者一起炒熟以后,就可以取出装盘食用

天然“降压”--选择我们的葛根---或者

将葛根洗净切成薄片,每天30克,加煮沸后当饮用。

具有清解毒、分解酒精、醒酒健胃、解酒护肝等功效。酒前泡服可使酒量大增,酒后泡服可促使酒精速分解和排泄。将其作常规饮料泡服,久服可降脂、降、降压。

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