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冬季滋补 药膳羊肉汤的做法

时间：2017-11-06 04:20:25 来源：学食谱作者：羊肉点击：

药膳羊肉汤的做法步骤

1. 冲洗干净所有食材，羊腿肉剁小块，姜去皮切片；

2. 冷水锅下羊肉，撒上花椒，不盖锅盖大火煮滚后转中小火继续煮10分钟左右至羊肉吐净血水；

3. 捞出吐净血水的羊肉冲洗干净，沥干水份待用；

4. 将羊肉及姜、当归、黄芪一起放入汤锅，并加入足够量的清水；

5. 盖上锅盖，中大火煮滚后，转小火煲1.5-2小时；

6. 煲好后，关火，适量盐调味即可。

小贴士

1.羊肉焯水的时候，不要盖锅盖，利于羊膻气散开；

2.煲羊肉的时间和水量，视羊肉的分量，所用锅具和火力大小适当调整，我放的是2.2L清水；

3.喝这道汤的时候不要同吃萝卜。

港真，我不是很明白南宁人为什么要减肥！

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