享受茶品,强身健体

时间:2017-11-05 13:01:08 来源:搜狐作者:微克点击:

导读:享受茶品,强身健体2017-11-04 10:13 来源:搜狐茶叶内含化合物多达500多种,茶中能通过饮茶被直接吸收利用的水溶性蛋白质含量约
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叶内含化合物多达500多种,中能通过饮被直接吸收利用的质含量约为2%,大部分质为不溶物质,存在于渣内,叶中的氨基酸种类丰富,多达25种以上,其中的8种是人体必需的,叶作为人体氨基酸日需求量不足补充

叶中还含有人体所需的大量元素微量元素,主要是磷、、钾、、镁、硫、、锌等。尤其是绿,每克绿平均含锌量达73微克,高的可达252微克;红每克含锌量也有32微克。叶中的平均含量每克干中为123微克。经常饮,是获得这些微量元素的重要渠道之一。

另外,还有许多作用,明代李时珍《本纲目》记载:“苦而寒,阴中之阴,沉也降也,最能降火”,其“利小便、祛痰、渴、下主气、消宿食”。所以长期饮保健、可减肥,对某些疾病还具有缓解作用

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