冬季养生篇——有“小人参”之称,绝对的物美价廉

时间:2017-11-05 06:21:01 来源:君未叹善录香作者:萝卜点击:

导读:冬季养生篇——有“小人参”之称,绝对的物美价廉2017-11-05 06:12 来源:君未叹善录香随着生活节奏的加快,时代的进步,家家户户基
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随着生活节奏的加,时代的进步,家家户户基本上都过上了小康的生活养生观念也都强了!冬虫夏翅,燕窝也都不是那么稀奇了,也成了很多人家里常备的养生珍品。其实,我们的生活中也是有很多的胜过这些珍品的!也绝对的物美价廉!冬天天冷身体的气循环功能也就相对的减弱,什么好呢?

有没有听过冬萝卜夏姜?而萝卜也被称之为第二“小人参”。萝卜有很强的行气功能,还能止咳化痰,除生津,清凉解毒,利大小便等功能。而且冬天因天气原因缺乏足够的运动,加之天气身体自身的行气也随之减弱,就可以选择食用些萝卜有很好的帮助其运行。

萝卜有一种特有的味道,里面有一种叫异硫氢酸的物质,简称ITC.目前的一些研究显示,食用富含ITC的(每周大于3次),有助于降低癌症和心疾病风险呼吸方面咳嗽咳痰,最好切碎蜜煎细细嚼咽;咽喉炎、扁桃体炎、声音嘶哑、失音,可以捣汁与姜汁同服;鼻出,可以生捣汁和酒少许服,也可以捣汁滴鼻;咯,与羊、鲫同煮熟食;预防感冒,可煮食。

萝卜中含有大量的酶和木质素,可以有效的降脂,软化管,稳定压等功效萝卜富含丰富的维生素微量元素锌有助于增强人体的免疫力提高免疫力

而且萝卜的做法也很多,无论怎么,味道都美美的...

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