时间:2017-11-04 22:21:26 来源:搜狐作者:咸鱼点击:
分解步骤更清楚
用料:
剩米饭、咸鱼、两个鸡蛋、芥蓝、盐、三瓣蒜末、两匙鱼露、一匙半糖、少许胡椒粉
第一步,做咸鱼
2.放入冰箱冷藏两三个小时。之后,用清水洗净,擦干。
(tip:A.咸鱼也可以选择直接买现成的 B.没有三文鱼的话,其他脂肪少、较结实的鱼也行。C.根据自己的口味来把握盐的用量)
第二步,煎咸鱼
2.再把煎好的鱼块切碎,去骨。
第三步,再煎咸鱼
2.大概三四分钟后,关火,捞出。
(这样每一小块咸鱼都会变得香脆,而且煎过鱼的油会带有一股咸香味,更容易使炒饭入味。为什么要把鱼煎两次呢?如果直接用生鱼来煎的话,里面会有一些液体流出来。另外,煎过的鱼能储存更长时间。)
第四步,炒饭
1.锅中留底油,下三瓣蒜末煸炒。
3.再下切好的芥蓝、米饭,炒匀。
5.最后倒入鱼块翻炒一下即可。
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