我们常吃的小蔬菜大功效!

时间:2017-11-04 13:41:33 来源:希望在田里野上作者:芹菜点击:

导读:我们常吃的小蔬菜大功效!2017-11-04 13:34 来源:希望在田里野上芹菜是一种含有丰富的高蛋白和膳食纤维的一种常见蔬菜,它不仅营养
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是一种含有丰富的高和膳食纤维的一种常见,它不仅营养价值非常高还有好多功效

1、芹是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

2、芹量较高,能补充妇女经的损失,是患者的佳蔬,食之能避免皮肤、面色无华,而且可使目光有神,亮。

3、芹是辅助治疗压病及其并发症的首选之品。对于管硬化,有辅助治疗作用

4、芹的叶、茎含有挥发物质,别具芳香,能增强人的食欲。芹汁还有降作用。经常些芹,可以中和尿酸及体内的物质,对预防风有较好效果

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