入冬快来试试十种“养眼”食物,教大家一款“养眼汤”

时间:2017-11-04 13:21:41 来源:爱家小魔头作者:养眼点击:

导读:入冬快来试试十种“养眼”食物,教大家一款“养眼汤”2017-11-04 12:47 来源:爱家小魔头治疗白内障目前没有特效药物,出来养成良好
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治疗内障目前没有特效物,出来养成良好的生活饮食和用眼习惯特别要注意不要长期暴露在强烈的阳光下,另外还有十大“养眼”的食物,可以在一定的程度上减轻自由基和光线眼睛晶状体的损害,预防和减缓内障的发生和发展

1、枸杞子 2、芝麻 3、玉米 4、西兰 5、胡萝卜 6、菠 7、蓝莓 8、甜椒 9、樱桃 10、

今天小编给大家推荐一款养眼

一、原料:枸杞50克,红枣20个,生姜6片,土鸡1只,食适量

二、制作方法

1、将土鸡洗净,切块,放入中翻滚5分钟,捞起,沥干

2、枸杞用凉洗净,沥干

3、红枣生姜洗净,生姜切片

4、在煲锅内加入清,先用猛火烧开,然后放入以上材料,等再开,改用小火煲3个小时。

三、主要功效:补养颜,益精明目、益阳驱寒。

慎用人群:高脂症、易上火体质过敏体质慎用。

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