这4种菜别买了,更加不能再上饭桌了!

时间:2017-11-04 05:00:34 来源:再也没有生气作者:葡萄点击:

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这4种别买了,更加不能再上桌了!

中医普遍认为的四季养生理念。春天主生发,夏主生长主收敛,冬主收藏。从而有了时令之分,刚过了九九重阳节,我们福建老家有这一天进补习俗,回家过节便是大补。也就是预示着进入多补少泄的阶段

这4种不能了,你家在吗?

一、有裂心的萝卜

有裂心的萝卜或瓜类最好别,很可能是遭受过严重的虫害,也有可能是因为人为的非正常种植过程造成的。

二、太硬的西红柿

越硬的西红柿植物激素使用越多,最好不要买,或者买回来别马上

放两三天延续一下成熟期,等它自然变软。而且这时不利于健康的催红素也已得到释放。另外,外红瓤绿的西红柿可能与催熟剂有关。

三、太浅的绿叶

大棚内的远比直接光照作用生长好看诱人,叶子颜色浅,但营养成分肯定没法跟自然生长的应季比。所以买绿叶要挑深色的。

四、清洗过的

现在的市场上很难看到带泥的萝卜、藕了,商贩们直言不讳:“太没人稀罕。”洗过的不是农问题,而是有细菌,而细菌可是不管泡还是焯,都很难去除的。

这些果真的好,别错了

1、梨

上榜理由:果之宗

天的果篮里,品种最多的就是梨。绿色的鸭梨、褐色的丰梨、面带红晕的香梨……品种各异的梨凭着自己独特的风味想要比个高低。生梨寒味甘,有润止咳、滋阴清功效,特别适合食用。《本纲目》记载,梨者,利也,其下行流利。它用能治风、润、凉心、消痰、降火、解毒。

注意:梨寒,寒凉体质脾虚腹泻者不宜多。又因含量高,故尿病者也应该少

2、葡萄

上榜理由:抗氧化之王

葡萄富含青素,美容衰老;葡萄滋阴养肾乌发;红葡萄含逆转酶,软化管、活化瘀,防止栓,最好连皮;绿葡萄偏重清解毒;葡萄气、润适合咳嗽呼吸系统病人。无论是紫葡萄还是葡萄,大家都应根据各人的喜好与体质来选食。

注意脾胃虚弱者不宜多食葡萄;葡萄后也不能立刻,否则容易腹泻;尿病患者不可多,每天最好不超过20粒。

3、石榴

上榜理由:膳食纤维之王

石榴富含的膳食纤维在人体消化道中不会被酶分解,既可以防止便秘,又能缓解腹泻。此外,石榴富含大量维生素C、多酚类物质,这些物质有延缓衰老作用。因此,在石榴的时候要嚼嚼

注意石榴有收敛作用便秘的人要少

4、鲜枣

上榜理由:全能王

与其他果相比,鲜枣多项营养素含量均居首位,如维生素C、钾、镁、、锌等。维生素C可软化管、预防压、冠心病和动脉硬化,钾对控制压有利,镁有助于对抗压力等。

注意:枣偏,痰多、便秘胃病患者和尿病患者都不宜多

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