时间:2017-11-04 03:20:57 来源:天地美食坊作者:三文鱼点击:
现在我们的生活水平都是非常好的,不缺吃的,只能说要吃健康的,三文鱼在很小的时候都是没听说的过,可现在已经习以为常了!今天就给大家带来美味的香煎三文鱼。
三文鱼中含有丰富的不饱和脂肪酸,能有效降低血脂和血胆固醇,防治心血管疾病,有增强脑功能、防止老年痴呆和预防视力减退的功效!多吃三文鱼对身体是非常好的。
食材:
做法:
3:下锅煎治,锅里放一点橄榄油,中小火煎到鱼两面金黄,在倒入一点点葡萄酒
我们营养好吃的三文鱼做好了,三文鱼的香味真是诱人,赶紧做一盘试试。
温馨小提示:
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