都说晚上吃姜赛砒霜,这是真的吗?

时间:2017-11-03 20:55:10 来源:永川微健康作者:生姜点击:

导读:都说晚上吃姜赛砒霜,这是真的吗?2017-11-02 17:41 来源:永川微健康常听老人说:“晚上吃姜赛砒霜”,很多人觉得晚上吃生姜不好。
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常听老人说:“晚上姜赛砒霜”,很多人觉得晚上生姜不好。那么,晚上姜赛砒霜是真的吗?生姜什么好处?食用生姜注意什么?下面就一起来看看吧。

晚上姜赛砒霜是真的吗?

我们都知道,生姜安全食物,从现有的认识和文献报道来看,并没有发现晚上生姜发生中毒的报道。

早上姜,胜过;晚上姜,等于砒霜,这是流传在民间的养生观念。中医理论中,可以用阴阳理论解释。人体的自然生理状态是早上起来阴气内敛阳气外发所以人会睡醒,晚上睡觉相反阳气内敛阳气入阴才能睡着。

姜本身就是阳食物或者说是,其它效不提,仅仅阳或者说四气五味中的辛,温来讲,效果就是助阳的。早上了能够提神,对身体好处晚上如果太多则影响睡眠

生姜什么好处

1、抗氧化,抑制肿瘤

生姜中所含的姜素和二苯基庚烷类化合物的结构均具有很强的抗氧化和清除自由作用;抑制肿瘤作用;姜能抗衰老,老年人常生姜可除“老人斑”。

2、开胃健脾,促进食欲

在炎夏天,因为人体唾液、胃液分泌会减少,因而影响食欲,如果几片生姜,可刺激唾液、胃液和消化液分泌,增加胃肠蠕动,增进食欲。这就是人们常说的“冬萝卜,夏姜”,“不香,生姜”的道理

3、杀菌解毒

科学研究发现生姜能起到某些抗菌素的作用,尤其是对沙门氏菌效果更好。在炎夏季食品容易受到细菌的污染,而且生长繁殖容易引起急胃肠炎,适量生姜可起到防治作用

其实,晚上虽说不宜太多生姜,但是适量一点还是有好处的。比如可以帮助人体改善睡觉怕冷的症状,祛除体内寒气,预防感冒,温暖胃,以及帮助改善经等妇科问题

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