常喝这种汤,皮肤如鸡蛋般光滑白皙!根本不用敷面膜!

时间:2017-11-03 20:17:58 来源:作者:点击:

导读:想要变漂亮,首先干了这碗汤~多吃富含胶原蛋白的食物,亮白肤色、美容养颜,赶快来学学鸡爪鸡爪中含有丰富的钙和胶原蛋白,能够软化血管、美容养颜,除了营养好,还特别美味,而且非常平价。但
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想要变漂亮,首先干了这碗~多富含胶原食物,亮肤色、美容养颜,赶来学学

鸡爪

鸡爪中含有丰富的和胶原,能够软化管、美容养颜,除了营养好,还特别美味,而且非常平价。但是很多人不会自己做鸡爪,着实是一大遗憾。那就跟小编一起学一下怎么做鸡爪吧~

生用温浸泡30分钟。

从超市买来的鸡爪,剪去指甲,洗净改刀剁成两段。鸡爪也可以直接请卖鸡爪的摊主,直接跺小,方便炖煮

锅中适量放入鸡爪,倒入料酒焯,捞出沥干。

锅中适量,将焯好的鸡爪和生姜片一起放入锅中。

倒入生大火煮沸后转小火,的煮上两小时左右。如果喜欢生皮的也可以在浸泡后,将生去皮。但是不太建议去皮,因为生那层外衣对人体很有好处

调入,焖五分钟,确保鸡爪的完整和鸡爪上的皮入口即化。

凤爪,此质、脂肪、类、、磷、维生素B1、维生素B2、尼克酸、维生素C等。具有养催,活、强筋健骨的功效,更含有胶原适合美和体弱的做法也很简单,而且也不腻。

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