冠心病患者饮食遵循三原则

时间:2017-11-03 18:36:09 来源:99健康网作者:冠心病点击:

导读:冠心病患者饮食遵循三原则2017-11-02 14:49 来源:99健康网冠心病是我们生活中比较常见的心血管疾病,除了配合治疗外,日常饮食也
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冠心病是我们生活比较常见的心疾病,除了配合治疗外,日常饮食也是很重要的。那么冠心病患者的饮食什么要求呢?一起来看看吧。

冠心病患者对饮食的要求哪些

控制量,维持正常的体重

在总量中的比例控制在60%~70%,宜多粗粮,以增加复合类、纤维素、维生素的含量。单及双等应适当控制,尤其是高脂症和肥者更应注意

限制脂肪

脂肪的摄人应限制在总量的30%以内,以植物脂肪为主,适当、家禽、类。研究发现,海的脂肪中含有多不饱和脂肪酸,它能够影响人体脂质代谢,降低清胆固醇、清甘三酯以及低密度脂和极低密度脂,从而保护管,预防冠心病。由此可见,多有益于冠心病的防治

控制胆固醇的摄入

冠心病患者每天胆固醇的摄入量应少于300毫克。1个中的胆固醇接近300毫克,冠心病患者每日只半个,不可多。忌食或少食全脂乳、奶,肥猪、肥羊、肥牛、肝、内、牛、羊、椰子等高胆固醇食物

七种食物有益冠心病

洋葱

洋葱具有降低胆固醇的作用,能过让液中的脂肪减少,所以洋葱是心的好朋友洋葱有益于心健康,对冠心病也有很多好处

大蒜

大蒜是非常好的保健食品,大蒜能够带走对心危害的胆固醇,能够降低能够造成心病的物质低密度脂,并且可以降低小板的粘滞,防止液的凝固,能够预防栓形成,每天点大蒜能够有效的预防冠心病。

茄子

茄子具有降低体内胆固醇吸收,并且可以将胆固醇裹带着排出体外,胆固醇是造成冠心病的罪魁祸首,胆固醇吸收的少了,冠心病就不会发生。

产品

产品能够降低体内的胆固醇,但是产品的时候不要同时食用玉米以及豆,因为这些类能够降低海产品对细胞的保护作用

纤维食物

含有大量的纤维食物能够降低体内的胆固醇,与降低胆固醇的物具有相同的作用,特别能够保护

豆类

豆类食物含有大量的亚麻二烯酸,能够降低体内的胆固醇以及液的粘滞豆制品夜具有相同的功能。

苹果香蕉樱桃柚子杏仁露等都可以有效的预防冠心病的发生,多一些这些果,不仅仅可以享受美味,还可以治病哦。

冠心病饮食禁忌

忌食肥甘甜腻、过咸刺激助火生痰之品。冠心病人,应少饮甜味饮品,减少奶糕的摄入。另外,忌食过多咸酱、咸等。

忌食生、冷、辛刺激食物。如酒、麻椒、麻火锅等,还有食物如浓绿豆、羊、等都不宜于冠心病人食用

冠心病不能高脂肪、高食物。若连续长期进高脂肪、高饮食,可使脂进一步增高,液粘稠度增加,动脉样硬化斑块容易形成,最终导致栓复发。肥动物卵、生等含脂多、胆固醇高的食物应少食;全脂乳、奶、肥猪、肥羊、肥牛、肝、内、牛、羊、椰子等应忌用或少用;不宜采用炸、煎炒、烧烤烹调。

冠心病人忌嗜烟、酗酒。据调查,酗酒是引起冠心病的诱因之一。烟毒可损害管内膜,并能引起小管收缩,管腔变窄,因而容易形成栓;大量引用烈酒,对有害无益。

冠心病是出来的病,也可以通过饮食调节进行治疗,只要是长期坚持,并且配合相应的治疗,相信冠心病可以获得很好的缓解

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