入秋吃三宝,整个冬天不感冒!

时间:2017-11-01 16:06:58 来源:上锦生活作者:红糖点击:

导读:入秋吃三宝,整个冬天不感冒!2017-11-01 15:49 来源:上锦生活秋意渐浓,天气渐寒注重健康的人当然要学会养生注意饮食,注重健康才
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意渐浓,天气渐寒

注重健康的人当然要学会养生

注意饮食,注重健康才能整个冬天都不生病

冬之际,要多三种食物,才能健康到底!

萝卜

俗话说“冬萝卜夏姜,不要医生方”。自古以来萝卜就是可以入保健食品,有“小人参”之称,李时珍还主张每餐必食萝卜。

止咳

季气压升高、空气皮肤和咽喉都容易感到不适,多食分饱满的萝卜、冬瓜等,可以解,生津解渴,对咽喉肿咳嗽等有明显改善作用

消炎、抑菌

身体有炎症时,饮萝卜汁、喝萝卜,能解毒抗炎,缓解症。

益肾气、健脾胃,是名副其实的食中之,也是煲必备的一宝。

中富含十几种氨基酸和微量元素,可滋精固肾、补中益气,是温补的最佳食材

体质虚寒的,到季节容易发凉,多喝山乌鸡,能补气养调理身体

养胃、降、润皮毛

与其他杂粮茎块类食物相比,淀粉颗粒小且粗纤维含量少,更易于消化吸收,还能促进消化道粘膜细胞增殖。

新鲜生姜经过现代过滤浓缩技术,加入古法红,制成小装,即溶即化,不用熬不用煮,服用更方便,而且随身可携带,健康也来的更一些。

暖宫,经的克星

中含有麦角新碱,可促进子宫收缩,帮助的排出,具有暖宫的作用,而且红中还含有丰富的,可以用来补;再加上生姜可驱寒除湿,两者结合,达到补气养,温经活作用

健胃养脾

胃寒也是由寒气引起的一种肠胃病。 胃寒的主要病因是饮食习惯不良如饮食不节制、经常冷饮或冰凉的食物引起。再加上生活节奏精神压力大,更易导致胃病

这个时候喝上一杯红,暖胃健脾,促进消化改善食欲

衰老美容养颜

富含葡萄、果等多种单和多类能量物质——加速皮肤细胞的代谢,另外含有叶酸微量元素,加速液循环,刺激机体的造功能。从而身体的代谢功能加,经常红皮肤细腻有光泽,而且比一般人年轻。

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