时间：2017-10-26 22:29:51 来源：作者：点击：
调查人员相对饮酒和不饮酒的男性做了比较，发现饮酒的男性不论分量次数多少，血压高的机会高于滴酒不沾的男性。平均每日喝一杯酒的男性，血压高的机会增多20%到30%，而男性在戒酒之后身体会呈现3个神奇的发展。
我们都明白，饮酒伤害最严重的就是我们的肝脏，一旦平时酒喝的太多的话，有一些人会容易酒精中毒的，那是因为他们的肝脏变的脆弱了，无法及时分解酒精。戒酒之后我们的肝脏会明显变好，可以有效避免一些肝脏疾病。
许多男人酒后就爱胡说八道，乱发脾气，经常为此引起家里矛盾，自己也不开心。如果不饮酒，酒精就无法控制我们的情绪，所以戒酒是可以促进我们的心情变好的，同时对于我们的心理健康来说也有很大的好处。可以促使家庭团结，生活也会更美满。
根据科学调查显示，如果长时间的过量喝酒的话，那么我们大脑的脑细胞就会明显的下降。对于大脑的反应功能以及判断等方面都会受到影响。引起脑子不好使，记忆力降低。饮酒并不是一项良好的生活习惯，如果可以的话还是尽量戒酒吧，这样不仅能够使我们的身体机能更好，还能够减少我们患上许多疾病的可能性。
如果你是常常大量饮酒的人，建议在戒酒时不要立即停止饮酒，因为如果停止饮酒，那么人体就会出现软弱无力、心跳过速、血压上升、心情抑郁等戒断征兆。可以循序渐进，每日减少饮酒的量，这样逐渐的减少，给身体一个适应的过程，这样就可完全戒酒。所以说切不可心急，一定要慢慢来。
酒大最伤肝，戒酒肝脏就能完全逆转吗？英国一家健康机构调查发现，戒酒之后身体的好转“立竿见影”。戒酒一个月，就能促使损伤的肝脏自我恢复，还能降低血压和胆固醇水平，罹患癌症和糖尿病的风险也会下降。
有关专家研究发现，每天酒精量达160克以上者，10年内酒精性脂肪肝发生率为92%。因此，护肝先从戒酒开始，除少量红酒，白酒啤酒都不宜多饮。
三餐安排突出蛋白质与维生素的地位，对延缓肝脏组织老化，肝细胞的修复、更新与解毒能力大有裨益。此类食物包括蛋类、鱼、禽、豆制品、动物肝脏等。
肝脏喜欢“清香”，用纹香菜茶,枸杞,菊花,桑叶,决明子,重瓣红玫瑰,杜仲雄花,葛根,荞麦,玫瑰茄,甘草按照1:1的比例做成菊苣杜仲茶泡水喝，可去肝火，排肝毒，预防肝损伤。
纹香菜，入肝经。保肝，清肝毒，预防肝损伤。最常用在需要去肝毒的病患身上，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。纹香菜别名溪王草，能清热利尿，去积止痛。用其泡水有助于促进新陈代谢，促进有害物质通过尿液排出体外。
枸杞:枸杞子的有机锗等物质能保护肝脏，抑制脂肪在肝脏中囤积，促进肝细胞的活化作用，修护受损的肝细胞。
桑叶:桑叶主要有疏散风热、清肺润燥、清肝明目等等功效，可治疗肝火上炎的目赤肿痛
12者一起泡杯菊苣杜仲茶，每日饮用，去肝火、清胃热效果绝佳。
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