很多人都不知道它原来还可以预防疾病

时间:2017-10-26 04:15:39 来源:Dearth妞妞作者:白萝卜点击:

导读:很多人都不知道它原来还可以预防疾病2017-10-26 03:42 来源:Dearth妞妞白萝卜叶的功效与作用是什么?白萝卜和白萝卜叶都是人
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萝卜叶的功效作用什么萝卜和萝卜叶都是人们日常饮食常需要饮用的食物之一,人们都知道萝卜的功效大,殊不知萝卜叶的功效作用更大,究竟萝卜叶的功效作用什么呢?

下面就进入对萝卜叶的功效作用的介绍:

萝卜叶的主治功效萝卜叶具有消食,理气,化痰,止咳,清利咽,散瘀消肿功效萝卜叶主治食积气滞,脘腹痞满,吐酸,呃逆,泄泻,痢疾,咽喉肿,咳痰,音哑,妇女乳房,乳汁不通,外治损伤瘀肿等症。

萝卜叶的适合人群

1、萝卜叶适合胆结石、泌尿系统结石、尿酸结晶(风石)者宜食;

2、萝卜叶适合维生素C缺乏征状之人宜食;萝卜叶适合压、高脂、动脉硬化者及癌症病人宜食;

3、萝卜叶适合痤疮、脂溢皮炎、脂溢脱发之人宜食;

4、萝卜叶适合胃酸胃胀、肠炎腹泻、急痢疾、便秘患者宜食;

5、萝卜叶适合各种感冒流感免疫力低下者宜食;

6、萝卜叶适合气管炎、矽咳嗽多痰者宜食;

7、萝卜叶适合乳房结块、乳房、乳汁不通、经少、闭经者宜食。

萝卜叶的营养元素

萝卜叶含有很多的胡萝卜素,萝卜叶每一百克维他命A含量是1400IU,是同量青400IU的三倍以上;而萝卜叶的含量是每一百克含有238毫克,是菠55毫克的四倍多;萝卜叶质含量是鳗的五倍。

萝卜叶的功效作用萝卜叶预防便秘萝卜叶的营养价值很高,纤维高,可预防便秘

萝卜叶的功效作用萝卜叶润肤养颜萝卜叶含有维生素和矿物质,维生素A和B1很高,所含的维生素C也很丰富,又含有丰富的分,有润肤养颜作用

萝卜叶的功效作用萝卜叶理气;萝卜叶味道有点辛,带点淡淡的苦味,萝卜叶可以帮助消化,理气;

萝卜叶的功效作用萝卜叶预防近视眼、老眼、内障;萝卜叶中含钼较高。因此,常服萝卜叶缨,有一定的预防近视眼、老眼、内障的作用

它的做法也很简单

主料:萝卜叶500克

调料10克,10克,3克,香5克,5克,味精2克,芝麻酱20克

做法

1、小萝卜叶洗净,用焯一下;

2、再用腌1小时,沥出分,切成细丝装盘;

3、用、香、味精、芝麻酱调成的汁浇在萝卜叶上拌匀,再淋点即成。

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